「夫が妊活に協力的じゃない」
「妊活は妻の私だけが頑張っているように感じる…」
妻だけにそんなイライラが溜まってくると、妊活のことで大きな夫婦喧嘩になってしまうかもしれません。
そうなると、ますます妊活は上手くいきません。
そこで、妊活で男性に読んで欲しい本を紹介しておきます。
できれば夫に強制的に読ませるのではなくさりげなくリビングのテーブルの上にでも置いておいてください。
夫の目に留まり、パラパラと流し読みでもしてくれれば、
・妊活への理解
・妊活妻の苦労
がすこしはわかるかもしれません。
妊活で男性に読んで欲しい本
妊活で男性に読んで欲しい本をご紹介いたします。
①「妊活をする男性に知ってほしい: 旦那さんに読んでもらいたい妊活」
この本は、妊活中のご夫婦にとって、特に男性の方に読んでいただきたい一冊ですね。
- 男性の視点に立った内容
男性が妊活について知り、積極的に取り組めるように、分かりやすく解説されています。 - 基礎知識から具体的なアドバイスまで
妊活の基礎知識はもちろん、生活習慣の見直し方や、パートナーとのコミュニケーションの取り方など、具体的なアドバイスも盛り込まれています。 - 共感できるストーリー
男性の体験談なども紹介されており、共感しながら読めるのも魅力です。
この本で男性が妊活に関して得られることはこんなことです。
- 妊活の基礎知識
男性の不妊の原因や、妊娠しやすい体の作り方など、基本的な知識を学ぶことができます。 - パートナーへの理解
女性が妊活で感じていることや、できることを理解し、共感することができます。 - 具体的な行動へのモチベーション
生活習慣の見直しなど、具体的な行動に移すためのモチベーションが得られます。
こんな夫におすすめ
・妊活についてもっと詳しく知りたい男性
・パートナーをサポートしたい男性
この本では、例えば、男性の生活習慣が妊精力に与える影響や、パートナーとのコミュニケーションの取り方など、具体的なテーマについて解説されています。
「妊活をする男性に知ってほしい: 旦那さんに読んでもらいたい妊活」は、男性が妊活について理解を深め、積極的に取り組むための良書です。
パートナーとのコミュニケーションを円滑にし、一緒に妊活を乗り越えるためのヒントが満載です。
②「名医が教える 男性妊活の最強事典」 (扶桑社)
「名医が教える 男性妊活の最強事典」は、男性の不妊治療に携わる専門医が書いた、男性の妊活に関する知識を網羅した一冊です。
- 専門医が解説
男性不妊治療の専門医である辻村晃先生が、自身の豊富な経験と知識に基づいて、男性不妊の原因や治療法を分かりやすく解説しています。 - 最新の医学知識
男性不妊に関する最新の研究成果や治療法が盛り込まれており、信頼できる情報源として活用できます。 - 具体的なアドバイス
不妊検査の内容や、生活習慣の見直し方など、具体的なアドバイスが満載で、読んだ後すぐに実践に移せる内容となっています。
この本で得られることはこんなことです。
- 男性不妊の原因
精子の数や質が低下する原因、生活習慣との関連性など、男性不妊の原因について深く理解できます。 - 検査・治療法
精液検査やホルモン検査など、どのような検査を受けるべきか、治療法にはどのような種類があるのかを知ることができます。 - 生活習慣の見直し
食生活、運動、睡眠など、生活習慣の見直しによって妊活をサポートする方法がわかります。 - 心のケア
不妊治療で悩む男性の心のケアについても触れられており、一人で抱え込まずに周囲に相談することの大切さを教えてくれます。
こんな夫におすすめ
・妊活中の男性
・妊活についてもっと詳しく知りたい方
・将来的に子どもを望んでいる方
③「男の妊活思考 不妊は女性だけの悩みじゃない！」
「男の妊活思考 不妊は女性だけの悩みじゃない！」は、著者自身の体験を基に、男性が抱える不妊に対する悩みや葛藤、そして治療を経て得た気づきを率直に綴った書籍です。
男性の視点で綴られた、共感と学びのある一冊です。
- 男性のリアルな声
不妊治療は女性だけの問題ではありません。本書は、男性が実際に経験したことを具体的に描き出し、共感と理解を深めます。 - 具体的なエピソード
著者自身の体験談を交えながら、不妊の原因や治療過程、そして心の変化などが克明に描かれています。 - 温かい言葉とユーモア
決して楽ではない道のりを、ユーモアを交えながら綴っており、読者に勇気を与えます。
この本で得られることはこんなことです。
- 男性不妊への理解
男性不妊の原因や治療法について、医学的な側面だけでなく、心理的な側面からも理解を深めることができます。 - パートナーとの関係
パートナーとのコミュニケーションの大切さや、共に乗り越えることの大切さを学びます。 - 心のケア
不妊治療で悩む男性の心のケアについても触れられており、一人で抱え込まずに周囲に相談することの大切さを教えてくれます。
こんな夫におすすめ
・パートナーが不妊治療中の男性
・性不妊についてもっと詳しく知りたい方
・将来的に子どもを望んでいる方
本書では、例えば、男性不妊の原因が女性に比べて見つけにくいことや、治療中の精神的な負担など、男性が抱えやすい悩みが具体的に描かれています。
また、パートナーとの関係性についても深く掘り下げられており、共感できる読者も多いでしょう。
「男の妊活思考 不妊は女性だけの悩みじゃない！ 」は、男性が抱える不妊に対する悩みや葛藤を率直に綴った、温かい言葉とユーモアあふれる一冊です。
著者自身の体験談を通じて、読者は自分自身と向き合い、パートナーとの関係を深めるきっかけを得られるでしょう。
④「夫婦で始める妊活読本」 (木下レディースクリニック)
「夫婦で始める妊活読本」は、木下レディースクリニックの木下孝一先生による、妊活中の夫婦に役立つ情報が満載の一冊です。
- 夫婦二人で読める
男性の視点と女性の視点の両方を網羅しており、夫婦で一緒に読み進めることができる点が魅力です。 - 専門医が解説
経験豊富な産婦人科医である著者が、妊活の基礎知識から不妊治療まで、わかりやすく解説しています。 - 最新の知識
妊活に関する最新の医学知識に基づいた内容で、安心して取り組むための情報を提供します。 - 具体的なアドバイス
検査方法、生活習慣の見直し方、治療法の選択など、具体的なアドバイスが盛り込まれています。
この本で得られることはこんなことです。
- 妊活の基礎知識
生理周期、排卵日、受精のメカニズムなど、妊活の基礎的な知識を学ぶことができます。 - 不妊の原因
女性の不妊、男性の不妊、原因不明の不妊など、様々な不妊の原因について詳しく解説されています。 - 検査・治療法
検査の種類や治療法のメリット・デメリット、それぞれの治療法の特徴などを知ることができます。 - 生活習慣の見直し
食生活、運動、睡眠など、生活習慣の見直しによって妊娠力を高める方法がわかります。 - 心のケア
妊活中の心の状態や、パートナーとのコミュニケーションの取り方など、心のケアについても触れられています。
こんな夫におすすめ
・不妊治療を検討している夫婦
・妊活についてもっと詳しく知りたい夫婦
・将来的に子どもを望んでいる夫婦
「夫婦で始める妊活読本」は、妊活中の夫婦が抱える様々な疑問に答え、安心して治療に取り組めるようにサポートしてくれる一冊です。
夫婦で一緒に読み、お互いを理解し合い、協力して妊活を進めていくためのヒントが満載です。
⑤『森三中・大島美幸の日本一、明るくまじめな妊活本!』
『森三中・大島美幸の日本一、明るくまじめな妊活本!』には、以下のような特徴や内容が記載されています
①芸能人の妊活体験談
大島美幸さんが「妊活休業」を宣言し、芸能界の仕事を休んで妊活に取り組んだ経験が綴られています1。
- 男性の視点も含む
夫である鈴木おさむさんも登場し、男性側の意見や視点も知ることができます。これにより、妊活には夫の協力が不可欠であることが強調されています。 - 「週末妊活」の提案
毎日の生活を妊活中心にしすぎると継続が難しくなったり、夫婦関係がギスギスしてしまう可能性があります。そこで本書では、無理なく続けられる「週末妊活」を推奨しています。 - 現実的なアプローチ
忙しい日常生活を送る夫婦でも実践できる妊活方法が紹介されており、読者が「これなら妊活できそう」と思えるような内容になっています。 - 明るい雰囲気
タイトルにもあるように、「明るく」をモットーにしています。妊活の大変さや苦労を伝えつつも、前向きな姿勢で取り組む大切さが伝わってきます。
この本は
妊活に興味のある夫婦、特に忙しい現代のカップルにとって、実践的で読みやすい内容となっています。
著名人の体験談を通じて、妊活の現実と乗り越え方を学ぶことができる一冊といえるでしょう。
⑥『妊活たまごクラブ』
『妊活たまごクラブ』は、妊活を始めるカップルのための総合的なガイドブックです。
- 妊活の基礎知識を網羅
妊娠のメカニズムや妊活に必要な基本情報を詳しく解説しています。 - カップル向けの実用的な情報
「2人をよく知るトリセツシート」や「彼と私の生理NOTE」など、カップルで一緒に取り組める実践的なコンテンツが含まれています。 - 専門家の知見
生殖医療専門医や出産ジャーナリストによる対談など、専門家の意見を取り入れています。 - 生活に即した情報
妊活に適した食事や、将来の妊娠・育児に向けた体づくりなど、日常生活に関連した情報を提供しています。 - 最新の医療情報
進化するテクノロジーを活用した妊活方法なども紹介しています。
構成と特集も特徴的
- 巻頭大特集：妊娠するための基礎知識ガイド
- プレコンセプションケアに関する特集
- 人気料理家による妊活レシピ
- 妊活、妊娠、育児に関する経済的・社会的な情報
- 不妊治療クリニック受診ガイド
さらに、魅力的なとじ込み付録として「彼と私の生理NOTE」が付いています。
この本は、妊活を始めたばかりのカップルから、不妊治療を検討している人まで幅広い読者層をターゲットにしております。
妊活に関する総合的な情報源として活用できます[1]。
⑦『不妊治療を考えたら読む本〈最新版〉 科学でわかる「妊娠への近道」』
『不妊治療を考えたら読む本〈最新版〉 科学でわかる「妊娠への近道」』は、不妊治療に関する包括的な情報を提供する本です。
- 最新の医療情報
・保険適用に対応した最新版です。
・AIによる胚判定など、最新の技術についても言及しています。 - 実践的なアドバイス
・限られた時間とお金を有効に使うための情報が提供されています。
・治療法の選択や検査の意義について詳しく解説しています[1]。 - 男性不妊への対応
・男性不妊の対処法についても情報が含まれています。 - 幅広いトピックカバー
・AMH検査、着床前検査（PGT-A）、卵子凍結など、様々な話題を扱っています。
患者や医療関係者から高い支持を得ているロングセラーです。
「妊活ビジネスに振り回されない知識が身につく」「病院の説明では納得できなかったことが解決した」などの感想があります。
この本は、不妊治療を考えている人や、すでに治療中の人にとって、科学的な視点から不妊治療を理解し、適切な選択をするための貴重な情報源となっています。
⑧『30代までに絶対に知っておきたい卵子の話』
『30代までに絶対に知っておきたい卵子の話』は、妊活や女性の生殖に関する重要な情報を提供する本です。
この本は、妊娠の仕組みや妊活の基本を理解するのに役立ちます。
男性が妊活について理解を深めるのに適しています。
- 卵子に関する基礎知識
・卵子の数や質の変化、年齢との関係について詳しく解説しています。
・卵子の減少スピードや、妊娠可能性への影響を説明しています。 - 妊活のタイミング
・30代までに知っておくべき妊活のタイミングについて言及しています。
・年齢と妊娠率の関係性を科学的に説明しています。 - 生活習慣と卵子の質
・日常生活が卵子の質に与える影響について解説しています。
・卵子の質を維持・改善するための具体的なアドバイスが含まれています。 - 不妊治療の基礎知識
– 不妊治療の種類や流れについて、わかりやすく説明しています。
– 治療を始めるタイミングや心構えについても触れています。 - 女性特有の健康問題
・子宮内膜症や多嚢胞性卵巣症候群など、妊娠に影響を与える可能性のある疾患についても解説しています。
この本は、妊活を考えている女性だけでなく、将来的に妊娠を希望する女性や、パートナーの男性にも役立つ情報が詰まっています。卵子と妊娠に関する正しい知識を得ることで、適切な時期に適切な行動を取るための指針となる一冊です。
妊娠するために男性がすべきことをわからせることが大事
まずは夫に妊娠するために男性がすべき重要なことをわからせなければなりません。
妊活本にはこんな妊娠するために男性がすべきことことが書いてあれいます。
- 女性のからだの仕組みと妊娠のメカニズムを理解する
排卵日や妊娠可能な期間について知識を持つことが大切です。 - 妊活中の妻に全面的に協力する
妊活は夫婦で取り組むものであり、男性の積極的な参加が重要です。 - 健康的な生活習慣を心がける
バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠を心がける。
喫煙や過度の飲酒は控えめにする。 - 精子の質を高める取り組みをする
精巣を温めすぎないよう注意する。
ゆとりのある下着を選ぶ。
激しい運動やトレーニングは控える。 - 必要な検査を受ける
精子検査や性感染症の検査を受けることが重要です。 - 仕事と妊活のバランスを取る
早めに帰宅し、パートナーとの時間を大切にする。 - ストレス管理に気をつける
過度のストレスは精子の質に影響を与える可能性があります。 - プレコンセプションケアを意識する
妊娠前からの健康管理を心がけましょう。 - パートナーとのコミュニケーションを大切にする
お互いの気持ちや状況を共有し、サポートし合うことが重要です。 - 社会のサポート体制を活用する
職場の理解を得るなど、妊活しやすい環境づくりに努める。
これらの取り組みを通じて、男性も積極的に妊活に参加することが大切です。
